Когда тело перегружено, его соединительная ткань теряет эластичность, питание и способность проводить сигналы. Мышцы уходят в спазм, а кости теряют прочность.
Мозг ощущает это как тревогу, апатию, потерю фокуса и brain fog.
Если не восстановить среду, никакие практики отдыха и ретрита не помогут.
| Почему усталость, тревога и потеря концентрации начинаются в теле? Мозг получает сигналы от тела каждую секунду. 90 % информации о состоянии организма приходит снизу вверх, от внутренних органов, тканей и рецепторов. Если тело находится в постоянном напряжении, а соединительная ткань потеряла эластичность, эти сигналы становятся “сигналами тревоги”. Мозг реагирует:
Это и есть соматическое выгорание — когда психика лишь отражает физическую усталость тела. |
Доктор медицинских наук, профессор, врач-нейрофизиолог, врач высшей категории.
Ученый, в 1990 году основал Научно-исследовательский институт клинической реабилитации для исследования, разработки и практического внедрения новых технологий восстановления здоровья человека.
Заведующий кафедрой Клинической реабилитации факультета повышения квалификации врачей РУДН.
Заслуженный изобретатель России, автор патентов в области восстановления здоровья человека.
Основоположник нового научного направления в медицине - соматодинамики.